01 高危跌倒人群

1、年龄大于65岁患者；

2、曾经有跌倒史、血压不稳定者；

3、有意识/智力障碍患者；

4、肢体功能障碍者、步态不稳或感觉异常；

5、视力或者听力减退；

6、拒绝或不恰当使用步行辅助工具；

7、服用了利尿药、泻药、镇静安眠药、降压的患者；

8、体质虚弱、患有某些疾病：中风、耳石症、肝性脑病等；

9、某些症状严重：高热、头晕、乏力、呕吐、腹泻、便秘等。

02 卧床的老年人要牢记

1、将呼叫器、水杯等常用品放于是随手易取处

2、 改变体位三部曲：平躺30秒、床旁坐30秒、床旁站立30秒，再行走

3、 避免突然改变体位，尤其在夜间

4、 夜间保持床头灯明亮

5、 最好有人陪伴，老年人下床时要搀扶

03 老年人外出要注意

1、肢体功能锻炼时有人照顾

2、合适的裤子、鞋子，慎穿拖鞋，千万不要穿一次性拖鞋和光脚行走

3、保持走道通畅

4、下雨尽量避免外出

5、保持地面干燥，湿拖30分钟内避免不必要的走动。

04 住院期间应如何预防跌倒

在院内，我们通过专业完善的医疗设施、安全贴心的医疗环境以及宣传教育的形式预防患者跌倒，从医院硬条件的保护和提高患者和家属意识两方面出发，降低患者跌倒的可能性。

老人及家属应注意下面几点：

1、入院时配合护士完成跌倒风险评估，高度跌倒患者，床头床头悬挂预防跌倒警示牌。

2、衣物：穿合适长短的衣裤及防滑鞋，不宜穿拖鞋。

3、学会寻求帮助：在病区活动时，使用走廊两侧的安全护栏，夜间如厕时请家人或者值班护士帮忙，卫生间设有紧急呼叫铃，必要时使用。

4、保持周围环境安全：光线适宜，注意路面的湿滑，保持床边和通道处通畅，将水杯、眼镜、尿壶等放在随手易取之处。

5、突发情况学会应对：改变体位应遵守“三部曲”平躺30秒，坐起30秒，站立30秒，再行走，避免突然改变体位，导致体位性低血压，尤其夜间；如果您感到头晕或者服用镇静安眠药等，下床前先缓慢坐起，稍坐几分钟再下床；如果行走时出现头晕、双眼发黑、下肢无力、步态不稳或不能移动时，请立即原地坐（顿）下或靠墙，并呼叫帮忙。


05 家属如何配合呢？

1、高危跌倒行动不便的患者需要24小时专人陪护，并使用辅助行走用具。

2、患者下床活动时，陪护人员应伴其左右。

3、陪护人员请睡在床边，注意患者需求和配合。

4、当照看人需要离开时，要将呼叫器放置患者可及之处，并告知值班医护人员。

5、若不慎发生跌倒，请勿搬动，立即呼叫并配合医护人员处理。