颈椎肩盘突出症有什么症状？

什么是颈椎间盘突出症？

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椎间盘突出是指突出的髓核和相应的纤维环突向椎管内，不伴或轻度伴有该节段椎体软骨下骨增生，骨赘形成；某些条件下，椎间盘变性并出现相邻节段骨赘形成，但不导致临床发病，一旦椎间盘的纤维环破裂、变性的髓核脱出引起脊髓或脊髓神经根受压而发病。作为致压物是单纯的椎间盘组织，才称之为颈椎间盘突出症。

颈椎肩盘突出症有什么症状？

1.单侧上肢或手部剧烈疼痛或麻木，或无力麻木；

2.跨步无力、步态不稳，经常打软腿；

3.颈部不适，疼痛伴肩部酸痛疲劳；

4.双手麻木无力和步态不稳，容易跌倒。

颈椎间盘突出不但会引起头痛、眩晕、心悸、胸闷，颈部酸胀，活动受限，肩背部疼痛、上肢麻木胀痛，步态失稳、四肢无力等症状和体征，严重时发生截瘫，甚至危及生命。

当出现颈椎间盘突出时，及时的治疗和康复非常重要，康复训练是治疗颈椎间盘突出的一种重要方法，没有手术的痛苦，被很多患者所接受。
 

颈椎间盘突出的康复方法有哪些？

1、颈椎牵引。颈椎牵引可调整和恢复椎体内外平衡，增大椎间隙和椎间孔，使神经根和周围神经的粘连得以松解，但不是每个人都适合，需要根据专业医生评估后方可进行。

2、颈托固定。颈托是牵引功能的延续，可使颈部肌肉得到休息，解除肌肉痉挛，限制颈部活动，减少病变部位对神经的刺激，从而有助于病情缓解。

3、理疗。理疗能增强局部血循环，缓解肌肉痉挛、疼痛和不适。

4、康复训练。颈椎康复训练目的在于重建椎管内外生物力学平衡体系，增强和保护颈椎的稳固机制，改善颈部周围血液循环及肌肉痉挛，减轻颈神经根的刺激和压迫，恢复其功能。

（1）伸颈拔伸：取站立或坐位，两肩放松下垂，含胸同时颈部尽量上拔，呈用头顶球状，持续5-10秒，重复10次。

（2）左右旋转：取站位或坐位，双手叉腰，头向左右交替旋转，动作要缓慢，当转至最大限度时，停留3-5秒，使肌肉和韧带等组织受到充分牵拉，左右各旋转10次。

（3）“十”字训练：取站位或坐位，双手叉腰，用头慢慢画十字，持续5-10秒，重复10次。

（4）“米”字训练：取站位或坐位，双手叉腰，用头慢慢画米字，持续5-10秒，重复10次。

（5）旋转运动：取站位或坐位，颈肩放松，呼吸自然，慢慢环转头颈，顺时针与逆时针交替进行，各重复20次。

（6）提肩缩颈：取站位，肩部放松自然向上提，同时颈部向下缩，停留3-5秒，再自然放松，重复10次。

（7）肩部放松：取站位，患者双上肢自然放松，肩部自然向前停留3-5秒，中间停顿再向后扩。