【国庆+中秋】双节防疫指南，请查收！

作者:admin 来源：宁波瑞合康复医院时间：2020-10-01 08:19

大家期待已久的

国庆与中秋的

完美邂逅到了

大家是不是早已

提前进入兴奋状态

已经做完出游攻略了呢？

但疫情还未结束

不可掉以轻心

假期来临

人们的出行需求也日益旺盛

在疫情常态化的背景之下

开心游玩的同时

也要将健康安全放在首位

有哪些措施可以保障出行更安全呢？

一起来看看吧~

双节长假还需要戴口罩吗？

需要！

生活的便利、个人舒适度

与有效防病之间并不矛盾~

当碰到以下情况的时候

请戴上你们的口罩！

一、相对密闭的人流密集场所

前往大型超市、农贸市场、电影院等环境相对密闭、人流密集的场所需要戴好口罩。前往医疗机构必须佩戴一次性医用外科口罩。

当然，正确佩戴口罩也很重要

以下这些都是错误的方式

▼

一起来复习一下

口罩的正确佩戴方式吧！

▼

二、乘坐公共交通工具

搭乘公交车、火车、飞机、地铁等公共交通工具时，应全程佩戴口罩。搭乘的过程中，尽量减少交谈。

三、人与人接触小于1米

如果要近距离与人接触，应戴上口罩，起到一定的隔绝飞沫的作用。比如：在市场与卖家砍价。

有没有哪些情形是不需要戴口罩的呢？

在公园、广场等空旷的场所可以不戴口罩；独自开车、进行体育运动等情况也不需要戴口罩~

这些卫生习惯也需注意！

1. 注意手卫生

饭前便后、制备食物前后、脱戴口罩前后都应及时洗手。要用洗手液或肥皂以及流动的清水，用七步洗手法正确清洗双手。

日常外出时可携带一些免洗洗手液或消毒湿巾，在没有洗手设施时可用于代替双手清洁。

2. 居家通风

居家要每天开窗通风，每天三次，每次至少半小时。

3. 注意咳嗽礼仪

打喷嚏、咳嗽要注意用纸巾或手肘捂住口鼻，过后要及时洗手。

4. 避免用脏手触摸脸部

不要用脏手触摸口、鼻、眼等部位，手脏时应及时清洁双手。

5. 注意社交礼仪

外出应主动与他人保持1米距离，尽量避免参加室内大型聚集性活动。

6. 文明用餐

建议用餐时使用公勺公筷，减少相互夹菜。

7. 保持健康生活方式

除了做好上述个人卫生习惯外，还应该均衡饮食、加强体育锻炼、保持充足睡眠与良好的情绪。

假期出游，安全先行

大家一定要做好日常防护

健康过节，美好相伴

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