预防冠心病要严格做好这3件事！

许多的疾病是随着我们生活水平提高而逐渐出现的。冠心病就是这种疾病中发病率较高的一种，它属于心脑血管疾病，在这些年，有许多的中老年人都会有冠心病的发作而去世。那么冠心病对人造成很大的危害，我们应该怎么样避免呢？

怎么正确认知冠心病？

1、冠心病的危害是什么？

冠心病是非常常见的心血管疾病。冠心病的出现直接影响了大部分人心脏的健康，粥样硬化就是血管壁上出现了斑块，而这种斑块就会堵塞血管，血管受到堵塞，血液流动也就少了，携带的营养和氧气减少，导致身体出现了问题，冠状动脉粥样硬化是心脏的主要动脉出现了硬化，造成的影响也就更加巨大，随时威胁着患者的生命安全。

2、冠心病能否康复？

冠心病，想要康复目前来说是做不到的。现在没有任何药物能够做到完全康复冠心病，对于冠心病主要是以控制病情，避免并发症的出现为主的，一般是长期的服药来进行控制病情。

冠心病早期的护理方法都有哪些呢？

1、休息

急性发作期需要卧床休息，但恢复期不能长期卧床，要进适当活动。长期卧床对患者没有什么好处。

2、饮食

胆固醇的摄入减少，多吃素油、素食、清淡可口。

3、锻炼

在恢复期适当体育锻炼，能促进脂肪和胆固醇的分解代谢，降低血脂，预防心绞痛和心肌梗塞。

4、用药

药物不宜过多求全，以免产生副作用。

5、精神状态很重要，经常要有开心的心情及平和的状态，不能生气、发怒。