心力衰竭日常怎么护理？4大护理重点不可少！

对于中老年人来说可怕的就是出现心力衰竭，对于严重的心脑血管疾病，患者要选择正确的方式来进行调理，及时改善心力衰竭的问题。

心力衰竭日常怎么护理？4大护理重点不可少！

1、保持良好的生活方式

要保持科学合理规律的生活方式来保护心脏，远离心力衰竭。生活中的一些坏习惯会引起高血脂、高血压以及冠心病，同时也会加速心脏疾病的恶化。每天坚持有30分钟有氧运动来改善心脏功能，推荐选择太极拳或者跑步等，。注意营养上的均衡，采取低盐低脂肪低胆固醇、高蛋白饮食，饮食以清淡为主，一日三餐定时定量，避免喝浓茶以及浓咖啡，每天保证有充足的睡眠，戒掉烟酒，避免让身体过度劳累。

2、保持清淡饮食

饮食方面要注意多样化来平衡身体中的酸碱度。在正常情况下血液应该呈现弱碱性，从而保持了血管的韧性，若是吃酸食物的话，会破坏身体中的酸碱平衡。食物里面被分解和消化之后，含有钙钾及钠的食物被称为碱性食物，比如绿叶蔬菜，蛋类豆类以及茶叶等。鱼虾类、糖类以及肉类面粉大米等属于酸性的食物。对于心力衰竭患者来说可以多吃一些绿叶蔬菜和水果及豆制品，少吃一些高脂肪以及高油腻的食物。睡觉前30分钟、早晨醒来之后可以杯白开水，注意营养上的均衡，控制热量的摄入，多吃一些富含不饱和脂肪酸的食物，控制盐的摄入量。

3、积极调节水和盐摄入

心力衰竭患者要控制液体及盐的摄入，根据身体不同的情况来合理的使用利尿药物，不能让身体出现全身无力的情况。若是出现了全身无力以及身体浮肿，应该及时去医院化验电解质，调整水盐的补充量和用药量。当患者出现胸口疼痛和呼吸变得急速，持续了15分钟还没有缓解，应该及时去医院就医。

4、要积极的治疗原发疾病

心力衰竭患者要及时治疗原发疾病，比如高血压或者高血脂和高血糖等，不能擅自更换药物或者停用，不然会加重病情，甚至会恶化心脏功能。

宁波瑞合康复医院温馨提示：

对于轻度的患者来说应该多注意休息，减少活动量，严重的患者必须要躺在床上休息，减少心脏的负担，要保持平和的心态，不能让身体过度劳累，躺在床上时应该多进行翻身，多做一些深呼吸，控制饮食的量。