为何痛风患者越来越多？

痛风是嘌呤代谢率乱所致的痛风性关节炎，被认为是痛苦的关节炎，体内尿酸沉积在关节内引起的无菌性炎症，长期痛风会导致关节严重变形。

据统计，高尿酸血症的患病率在%，痛风的患病率是%。而且有继续上升的趋势，仅次于糖尿病的第二大代谢性疾病，而且高尿酸血症和痛风有逐步年轻化的趋势。

痛风到底有多痛？

普遍的过程是躺床上好好的，到后半夜的时候身体突然不适，出现剧烈疼痛，感觉像被刀割，被蚂蚁啃噬。关节伴有红肿热痛，疼痛不已，严重者发热、白细胞升高，容易被误诊为细菌感染。

痛风有哪些危害

体内尿酸水平过高会引起痛风。如果尿酸持续上升不降会引出一些并发症，如糖尿病、高血压、脑血管、肾结石、败血症等。高尿酸血症与其他代谢综合症相互存在，20%的痛风患者有慢性进展缓慢的肾脏病。

其它疾病有高脂血症、冠心病、肥胖、关节损害、肾脏实质损害等疾病。还会引起关节畸形，行动不便致残疾等。

尿酸在体内不能及时排泄出去，会造成肾功能受损，长期这样会有尿毒症和肾衰竭的现象，随时会危机生命。

导致痛风的常见原因有哪些

高尿酸血症是痛风重要的生化基础，痛风源于高尿酸，尿酸是人体嘌呤代谢紊乱产生的一种代谢性。当血液中的尿酸结晶沉积在关节滑膜、引起滑膜炎症导致痛风的发作。

对于急性发作的痛风性关节炎不一定是明显升高，是日常中一点点的累计导致，如剧烈运动、喝酒、海鲜，都是引起尿酸在体内升高的原因。

痛风病程

临床上痛风分为三个病程：急性发作期、间歇期、慢性痛风石

急性痛风病早期常见的症状，通常在下肢关节，以拇趾及跖趾关节为多见。初发时为单关节炎症，反复发作则受累关节增多。痛风的发作表明血尿酸浓度长时期过饱和而导致大量尿酸盐在组织中沉积。

间歇期是指上次发作与下次发作之间的时间，通常表现为发作没有有效的治疗，发作勤，间隔短，受累关节数目增加。

慢性痛风石：痛风石的核心是尿酸钠，痛风石的产生与高尿酸血症相关，痛风石在皮下破烂流出白色粉状或者糊糊，长期不好，通常在跖趾、手指等地方，严重的会牵扯心脏。

尿酸沉积在体内，会持续关节肿痛、畸形。

坚持3个习惯，降低尿酸水平

饮食控制

尿酸的出现与嘌呤有很大的关系，如果摄入嘌呤过多就容易加速尿酸的形成，也会导致尿酸不断在身体内堆积，从而诱发痛风的出现。

平时除了少吃高嘌呤的食物之外，还可以食补冰叶丁酸，它主要是由蒲公英，百合，桑叶，玉米须等组合而成。

蒲公英和百合具有抑制炎性因子，降低尿酸水平，抑制结晶的功效，玉米须具有利尿，消肿的作用，对于高尿酸患者来说，平时可以适当的补充一些冰叶丁酸，有利于维护关节的健康。

适当锻炼

早起后进行有氧运动，使体内血液流通速度加快，改善身体的代谢功能，运动可以控制体重的尿酸随着代谢排出杂质，还可以增强身体免疫力，减少痛风急性发作的可能。

不喝酒

尿酸高的人喝酒是大忌，酒没有嘌呤，但是酒在身体内会产生乳酸，乳酸会抑制肾脏代谢的尿酸的速度，导致尿酸在体内大量沉积，所以痛风的人不要喝酒。