骨折之后，如何加快康复？

骨折的恢复是一个复杂而连续的过程，受多种因素影响。其中有有利因素，也有不利因素。要想骨折顺利恢复，我们就要充份利用有利因素，尽量避免和消除不利因素。

那么，影响骨折后恢复的因素有哪些呢？

1、身体基础：

骨折病人的健康情况，营养情况、年龄情况。通常情况下身体健康，营养良好，年龄越小，骨折越容易恢复。反之，不利于恢复。比如肥胖的患者和患有糖尿病等代谢疾病的患者骨折恢复就慢。

2、局部因素：

骨折的类型和部位以及骨折处的软组织情况。通常骨折断端接触面积大的就容易恢复，不全骨折就比完全骨折容易恢复。四肢干骺端的骨折就比骨干部的骨折容易恢复。血运供应好的骨折就比血运供应差的骨折容易恢复。

像人体的足舟骨、足距骨、股骨颈、第五跖骨、胫骨中下段的骨折就相对于其它处骨折恢复的慢。骨折处遭受的力量越大，能量越高、骨折周围的软组织受损就越严重，骨折恢复就越慢。

3、生活习惯：

吸烟的和长期酗酒的病人骨折恢复慢。伤者在骨折后喝酒抽烟，由于酒精会促进血液循环，并且使血管扩张，在过量饮酒的情况下，可能会加重骨折部位的肿胀，严重的情况下甚至会引起毛细血管出现渗血的情况，另一方面，抽烟时，由于烟丝燃烧会产生一氧化碳，会影响人体的凝血功能，从而延缓伤口的恢复，所以骨折后不建议喝酒抽烟。

4、治疗情况：

伤后是否及时得到治疗，治疗方法是否恰当正确，是否能够听从医生的指导进行功能锻炼等，也是和骨折恢复密切相关的因素。所以发生骨折后，我们一定要及时到正规医院寻求专业医师进行治疗，并加强营养、严格禁烟，配合治疗。那样，才有助于骨折恢复。

一般来说，骨折的恢复可以分为三个时间段，即早、中、晚期。

早期是血肿炎症机化期。

在该阶段，治疗主要以活血化瘀，行气消散为主为主，因为受伤部位有瘀血肿胀、经络不通的症状。大概需要1到2周的时间才能恢复。

中期则是原始骨痂形成期。

此时淤血、肿胀的症状已经基本缓解了，所以治疗是以止痛、祛瘀生新、接骨续筋为主，大概需要4到8周的治疗时间。

后期是骨板形成塑形期。

处于该阶段的患者，需要经历8到12周的时间才能恢复。此时，新生的骨小梁（在原始骨痂中）慢慢增粗，排列也更加有规则、致密，这是新生骨的替代过程。骨折部位会慢慢的形成骨性连接，然后该部位也会恢复为正常的结构。

宁波瑞合康复温馨提示：骨折的恢复时间是不具体的，因为骨折部位不同、患者的身体状态以及年龄的不同，恢复的时间也会有一定的差异。骨折可能是由于外部的力量导致的，也可能与病理性的因素有关。不同的原因可能会导致骨折的情况不同，可能是部分断裂，也可能是完全断裂。患者不须过于担心，因为大多数患者经过治疗是可以恢复到其正常的功能的。