阿莫茨海默症有多可怕？

老年痴呆又称“阿尔茨海默症”，是世界上可怕的疾病，他会给患者的身体和生活带去无穷无尽的烦恼和痛苦：

1、严重影响生活质量，老年痴呆前期征兆是诗意，会经常忘事造成很多麻烦，再进一步发展患者，丧失生活自理能力，他们将忘记亲人、朋友、穿衣、吃饭、大小便不能自理，有的还会产生幻觉幻听导致离家出走、失踪的严重后果。

2、造成沉重的经济负担，一旦患上老年痴呆，将无法脱离药物的维持，而一个老年痴呆患者一年的药物花费不少于5万，算上饮食起居，人力照料等其他花费则需要超过10万，沉重的经济负担，足以拖垮一个小康家庭。

3、对家属造成毁灭性打击，从某种意义上说得了老年痴呆，痛苦的不是患者本身，因为随着疾病的发展，他们将以丧失对痛苦的主观感觉，但照料他们的家属却苦不堪言，繁重的照料工作，往往让照料着身心疲惫，在众多照料老年痴呆患者的家属中，8成以上的人有不同程度的情绪障碍。

那么在日常生活中，该怎么样预防老年痴呆呢？看看瑞合康复怎么说？

1、充足和均衡的营养是预防老年痴呆的重要措施。避免摄取过多的盐分及动物性脂肪和糖，以预防糖尿病，高血压，肥胖等慢性病，减少患老年痴呆的概率！

2、适度运动。常做一些复杂精巧的手工会促进脑的活力，还可以做菜，写日记，吹奏乐器，唱歌，画画等等都有预防痴呆的作用。

尤其是跟大家一起跳广场舞，打太极拳，做八段锦练功十八法等等运动，不仅可以锻炼身体，跟朋友交流沟通，还可以预防老年痴呆！是一举多得的好事喔！

3、生活要规律，避免过度喝酒、抽烟，避免久坐不动，睡眠不足，暴饮暴食，尤其是高脂高油高盐高糖的饮食更该杜绝！

4、积极用脑，预防脑力衰退。可以大声朗读文章，背诵感兴趣的诗歌外文，或者自己进行创作，甚至跟着电视新闻节目读新闻都是不错的选择！

5、避免头部摔伤，头部摔伤很有可能会导致痴呆。但是可以常常梳头，增加头部的血液循环，延缓脑部衰老！

6、对事物常保持高度的兴趣及好奇心，常保持好奇心可以增加人的注意力，防止记忆力减退。老年人应该多做一些感兴趣的事以及参加公益活动、社会活动等来强化脑部神经。

7、预防疾病。要预防动脉硬化、高血压，肥胖，高血脂，糖尿病等生活习惯病，早发现早治疗。