高血脂是吃出来的吗？

谈到高脂血症，我相信你并不陌生，特别是近年来，随着人民生活水平的不断提高，它的种类也多种多样，因为许多人有着不健康的饮食习惯，经常吃一些高脂肪、高热量的食物，导致血液粘度增加，出现高脂血症。

因此，对于这类人来说，有必要及时调整自己的饮食习惯，在绝大多数人的认知中，高脂血症主要与肉类和高脂肪食品有关，如果发生这种慢性病，主要是因为他们吃太多的鱼和肉，只要他们保持清淡的饮食。

但事实上，这是一种非常错误的认识，首先，让我们了解什么是充足的血脂，它是血液中脂质成分的总称，包括胆固醇、甘油三酯、磷脂、载脂蛋白等成分，当这些值增加时，意味着血脂代谢。

高脂血症的发生不全是由于肉类摄入过多引起的，还可能与碳水摄入过多、长期饮用、肥胖和激素水平下降有关。

首先，让我们了解高脂血症

血脂是血液中的脂质，它们是血液中脂质化合物的总称，它们通常被称为脂质，包括甘油三酯、磷脂、胆固醇和游离脂肪酸。

脂类很难溶于水，当分散在水中时，它们往往呈乳白色，虽然正常人血浆中含有许多脂质，但它们仍然是透明的，这是因为血清中的脂质不是单独存在的，而是与各种蛋白质结合形成复杂的亲水性脂蛋白，这些蛋白质是载脂蛋白，只有这样，它们才能在血液中流动，就像游轮在河流中运送汽油和柴油一样。

此外，血脂升高的原因是血胆固醇和/或甘油三酯过高或高密度脂蛋白过低，导致血脂异常引起的慢性病。

目前，高脂血症已成为一种常见病、多发病，也是心脑血管疾病的罪魁祸首，这种疾病对身体的损害是隐蔽的、渐进的、渐进的和系统性的，如果不加以治疗，将导致严重的心脑血管疾病，如冠心病、心绞痛、心肌梗死和中风。

高血脂是吃出来的吗？

高脂血症的发生与多种因素有关，例如，如果你在日常生活中长期吃太多高热量的食物，这些食物中的脂肪或胆固醇过多会进入血液，从而诱发高脂血症的发生。

此外，如果经常出现工作和休息混乱、运动量过少等行为，患高脂血症的风险将特别高，此外，高脂血症还与遗传和自身代谢因素密切相关，因此，可以说，高脂血症确实是一种与“吃”直接相关的疾病。

宁波瑞合康复温馨提示：出现这5个症状，或需要去检查了

1、黑疹

高脂血症患者经常在眼睛周围出现黑皮疹，这些皮疹在开始时很小且分散，但一旦高脂血症指数变得越来越高，这些皮疹就会在眼睛各处生长，此外，皮疹会在手臂和大腿上生长。

2、经常头晕头痛

每个人都有过头晕和头痛的经历，特别是在睡眠不足和心烦意乱的情况下，头痛的症状会特别明显，已排除头晕和头痛是由外因或其他疾病引起的，当体内血脂浓度升高时，血流速度减慢，血管壁变窄，容易形成血斑，也会间接影响脑组织的供血能力，导致大脑供血供氧不足，经常头痛、嗜睡和疲劳。

3、黄瘤

为什么身体有黄瘤？这是由于皮肤下脂肪的积累，这种皮肤状况通常表明身体有高血脂，需要及时去医院治疗。

这种黄瘤常见于眼底、肘部、大腿、脚跟等部位，可单独存在或融合在一起，黄瘤的存在意味着身体已经向外界发出了信号，因此我们应该对其给予足够的重视，不要错过关键治疗时间。

4、肢体麻木

当身体的血脂过高时，血液浓度会变得黏稠，很容易在血管中形成血栓，营养素不能正常供应到身体的所有部位，此时，手和脚会麻木，如果你经常感到麻木，你必须及时去医院检查血脂。

5、视觉模糊

当体内血脂过高时，流向大脑的血液量就会减少，视神经和视网膜会出现短暂缺血，导致视力模糊，此外，高血脂人群血液中的脂蛋白也可能从毛细血管流出，当这些脂蛋白流向视网膜时，会导致视力模糊、视力下降等症状。