热不可耐，这些老年人夏季常见病你知道吗？
都说“家有一老，如有一宝”，每个人都希望家里的老人健健康康的，若是老人生了病，不单单是老人要受到病痛的折磨，作为子女要尽心照顾老人，原本繁重的生活也会更加忙碌。
一年中最热的季节，身体也总会感到莫名的不适，瑞合康复医院医师提醒您，以下几种夏季常见疾病，最容易“侵犯”你的身体，千万要小心。
中暑
人在夏天高温环境下，体温调节功能容易失去平衡，尤其是免疫力相对低下的老年人群。长时间暴晒在太阳下，肌体内会大量蓄积热量，导致体内的水分和盐分出现代谢紊乱的现象，极易出现中暑等不良反应。
应对妙招
多喝含盐的清凉饮料，如果出现头晕、恶心和呕吐等症状时，就要服用人丹或藿香正气水等清凉袪暑的药物。同时为了避免中暑，应保证充足的睡眠，经常洗温水澡，适量饮用淡盐水、绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料，帮助降低体温。
热中风
夏季室内多开空调，与室外温差较大，如果频繁地出入忽冷忽热的房间，脑部血管就会反复扩张和收缩，尤其是患有心血管疾病的中老年更容易患上热中风。
应对妙招
适当地调整空调温度，让室内和室外的温差尽量缩小。并且，在夏季生活中应多喝白开水和淡茶水，能够有效预防热中风。
扁桃体发炎
春夏季是扁桃体发炎的高发季节，这是因为炎热的夏天，气温较高，天气干燥，喉咙会更加敏感，加上冰凉的刺激性食物，极易引发咽喉的不适。
应对妙招
保持良好的生活习惯、保持居室适宜的温度和湿度、保持空气流通，尽量少吃冰淇淋、冰饮等过冰的食物，如果患上扁桃体炎，一定要彻底治愈，防止频繁复发。
其实，最重要的，还是要保持良好的生活习惯，坚持锻炼，多了解自己的身体，知晓自己的体质，通过食疗、身疗等不同疗法保证身体各项机能的正常运转。
